こんにちは。 突然ですが、皆様は御自身の筋肉量をご存じでしょうか？ 今回は、正しいダイエット法につき少し考えてみたいと思います。 はじめに申し上げますが、体重を指標にダイエットを試みると悪い結果に終わることが多いです。 人間の体の構成は大きく…

突然ですが、この季節でも鼻炎に悩んでいる方、今年は多いのではないかと思います。 スギ花粉の季節が終わったのに鼻炎が治らない… さて、何が原因なのでしょうか？ そう、今の季節はイネアレルギーが最も多いのです。 アレルギー検査ではイネ科の代表として…